お客様の声

心身ともに健康を実感

ホルモンバランスの不調からくる頭痛や体調不良に悩んでいましたが、レッスンに通い続けるうちに体との上手な向き合い方を学ぶことができました。
調子の良い日が続くようになり、心身ともに健康になっているなと実感しております。
A.Y（20代）

腰痛が改善されました

体の動かし方を丁寧に教えてもらえて、無理なくいつの間にか大変そうなポーズもできていて、自分でもビックリ！レッスンが終わった後は姿勢がよくなり、動きも軽くなります。日々体の動きを意識するようになり、腰痛が改善されました。
K.U（40代）

ポーズの奥深さが魅力

習い始めて7年目になり、今は、ポーズを成り立たせているヨガの要素が少し分かるようになり、ポーズの奥深さに魅力を感じています。また、ヨガを普段の生活の動作に自然に生かせるようになり、身体が変わってきたことを実感しています。
J.T（60代）

動かそうという気持ちになれる

・逆立ちの時に、初めて自力で背中を壁につけることができた。毎週続ける事で自分の変化に気づく事ができて嬉しい。
・デスクワークでガチガチにこわばった首と肩がほぐれ、終わったあとに痛みが軽減されている。
・いろいろなポーズを通して自分の弱い部分(私の場合は巻き肩、股関節・足首が固い)がわかり、日頃ちょっと気づいた時に動かそうという気持ちになれる。
T.S（50代）

ヨガができることに感謝です

腰痛がきっかけでヨガを始めました。
忙しい時でも、レッスンを受けると不思議と心も体もスッキリします。指導はきめ細かく丁寧で気軽に何でも聞けて楽しいです！教室に来られるみなさんも良い方ばかりでヨガの時間は毎回充実して、私にとって大事な時間となっています。
気がつけばヨガを始めてからの1年8ヶ月、腰痛も再発してない！ヨガができて幸せ〜です。ヨガができることに感謝です。
E.O（50代）

「あの姿勢が良い人！」って

地味に少しずつ、確実に身体が進化していきます。猫背だった私が、あの姿勢が良い人！って言われました。毎回、終わった後の爽快感を楽しんでます。 K.S（40代）

無駄なものは省く

逆立ちをすると内臓が上がったように感じます。しばらく調子が良いです。
心身、ライフスタイルともに、無駄なものは省くというスタイルが私は好きです。 Y.I（60代）